人體腳掌的骨頭結構包括跗骨、跖骨和趾骨三部分，這些骨頭共同構成了足弓，是支撐體重和進行運動的重要結構。

跗骨

跗骨位于足的后半部，共有7塊，包括跟骨、距骨、舟骨、第一楔骨、第二楔骨、第三楔骨及骰骨。這些骨頭構成了足弓的主要部分，其中跟骨位于足部的后方下部，是足骨中最大的一塊骨，后端向下突出稱為跟骨結節。距骨位于跟骨上方，高出其他的跗骨。舟骨位于距骨與3塊楔骨之間，內側有一向下方的圓形突起，稱舟骨粗隆或結節。

跖骨

跖骨位于足的中部，共有5塊。由內向外，分別稱為第一跖骨、第二跖骨、第三跖骨、第四跖骨、第五跖骨。每塊跖骨又分為底(近足跟的一端)、體及頭(近足趾的一端)三部分。第一跖骨底下方有一跖骨粗隆，第五跖骨底外側有一乳狀突起稱為第五跖骨粗隆(位于足外側中部)。

趾骨

趾骨共有14塊，包括拇趾2塊和第二至第五趾各3節。每塊趾骨仍可分為底、體、頭3部分。拇趾骨粗壯，其余趾骨細小。靠近腳掌的趾骨稱為近節趾骨，遠端為遠節趾骨，中間部分為中節趾骨。

足弓

足弓是由跗骨和跖骨借韌帶、肌的牽拉形成的一個凸向背面的弓，它具有彈性，可以在跳躍和行走時緩沖震蕩，同時還有保護足底血管、神經免受壓迫的作用。人站立時，足部僅以跟骨結節及第一、第五跖骨頭三處著地，共同承受全身的重量。

總結

綜上所述，人體腳掌的骨頭主要包括跗骨、跖骨和趾骨，它們共同協作，不僅支撐了人體的重量，還提供了行走和跑步時所需的穩定性和彈性。通過對這些骨頭結構的了解，我們可以更好地保護我們的雙腳，避免受傷，并提高運動效率。